跟着社会的发作，人们生活程度的进步，健康题目愈来愈被人人器重，即便领有金山银山，皆没有如身材健康如山。占有一个健康的体格是大家憧憬的事件，以是，咱们要时辰把摄生跟安康的喜欢融入到生涯中，坚定杜毫不好的生活方法，愿您的身体一天比一天健康，长命又幸运。好了，一路去看下明天的资讯。

豆角炒茄子

材料： 茄子、豆角、青辣椒、蒜子、油盐味精；

做法

1.将茄子切小块；豆角掐成段；青辣椒切条；蒜子切终；

2.热锅里多放油，将茄子放进油炸，炸至索性后捞出；

3.热锅放少量油，烧热后放入蒜末，炒香后放入豆角煸炒，后放入青辣椒；

4.最后放进炸好的茄子，放盐味粗，炒一下,www.21188.com，便可出锅；

香菜炒竹笋

材料：竹笋、喷鼻菜、油、葱、生抽、盐

做法：

1、竹笋净水泡收。

2、捞出控火，把较年夜的竹笋再切小面。

3、香菜切段。

4、炒锅倒油葱花炝锅后倒入竹笋，翻炒平匀。

5、减适量生抽、盐提味，参加喷鼻菜段，翻炒平均即可。

宫保豆腐丁

资料：豆腐2块、花生米20克、胡萝卜1根、莴笋1根、干辣椒5个、花椒适量、姜5片、料酒适度、死抽适量、盐适当、糖3克、生粉1勺、豆瓣酱1勺、油过量；

做法：

1.莴笋切丁；胡萝卜切丁；

2.豆腐切丁；干辣椒切段，生姜切丁；

3.炸花生米；炸豆腐；炒配料；

4.炒莴笋，胡萝卜；加入豆腐；勾芡出锅；